Putovanja s Tinom & Leom

TEMAZCAL – DREVNI RITUAL OBNOVE TIJELA, UMA I DUHA

Temazcal je više od saune. To je sveta ceremonija, u kupolastoj građevini od pruća, oblikovanoj poput majčine utrobe, u kojoj se tisućljećima provodio ritual pročišćenja tijela, uma i duha.
Iz vatre u središte dodajemo užareno vulkansko kamenje koje posipamo biljem i polijevamo vodom. Para koja nastaje obavija tijelo, otvara pore, potiče znojenje i oslobađa ono što nam više ne služi.

Kako izgleda ceremonija

Ritual vodi iskusni temazcalero – čuvar tradicije. Prije ulaska, okupljamo se oko vatre gdje se kamenje grije, a vodič uvodi u značenje ceremonije.

Unutrašnjost temazcala je tamna i topla, a svjetlost dolazi samo od užarenog kamenja.

Kombinacija topline, tame, glazbe i pomonog vodstva, pridonosi proširenju stanja svijesti, gdje se otvara prostor za samospoznaju i iscjeljenje.

Ceremonija se odvija kroz četiri ciklusa (vrata) – svaki posvećen jednom elementu prirode i jednoj fazi života:

Prva vrata – Zrak i rođenje
Toplina budi tijelo i duh. Simbolično ulazimo u proces osobnog pročišćenja.

Druga vrata – Voda i mladost
Biljna para postaje gušća, tijelo se znoji, um se otvara. Emocije teku.

Treća vrata – Vatra i zrelost
Toplina je na vrhuncu, ovo su vrata Snage. Vrijeme introspekcije i molitve.

Četvrta vrata – Zemlja i povratak
Osjećamo duboku prisutnost. Izlazimo iz temazcala kao iz majčine utrobe – obnovljeni, pročišćeni, mirni.

Zvuk bubnja i zvečke uz pjesme koje podižu vibraciju, miris bilja i ritam disanja prate nas kroz cijelu ceremoniju.

Unutar Temazcala visoka temperatura aktivira proces poznat kao mitohormezis, pri kojem tijelo, suočeno s kontroliranim toplinskim stresom, potiče mehanizme stanične regeneracije. Time se poboljšava funkcija mitohondrija, uravnotežuje imunološki sustav i aktiviraju hormoni poput endorfina i dopamina, što potiče duboka stanja koja nose emocionalne i mentalne dobrobiti.

ostale obrobiti Temazcala

Fizičke

Detoksikacija i čišćenje tijela i kože

Poboljšanje cirkulacije i jačanje imuniteta

Olakšanje kod bolova u mišićima i zglobovima

Duboko opuštanje i smanjenje napetosti

Emocionalne

Smanjenje stresa i tjeskobe

Oslobađanje emocionalnih blokada

Osjećaj unutarnjeg mira i ravnoteže

Prevazilaženje strahova i pomicanje vlastitih granica

Duhovne

Povezivanje sa sobom i unutarnjom snagom

Produbljivanje osjećaja zahvalnosti i prisutnosti

Simbolično ponovno rođenje – prilika da ostavimo staro iza sebe i zakoračimo u novo

Povezivanje s prirodnim ciklusima

Temazcal nas vraća u ritam koji smo izgubili u užurbanom životu. Toplina, para i elementi prirode podsjećaju nas da smo dio većeg ciklusa – rađanja, rasta, sazrijevanja i povratka zemlji.
U ceremoniji osluškujemo tišinu šume, osjećamo dah vjetra i miris zemlje, usklađujući svoje tijelo i duh s prirodnim ritmovima.

Za koga je namijenjen?

Temazcal je za sve koji žele:

Osloboditi tijelo od toksina i stresa

Produbiti vezu s prirodom

Iskusiti jedinstveni ritual star tisućama godina

Osjetiti unutarnji mir, jasnoću i obnovu

O voditelju Leu Sarajčiću

Voditelj Temazcal ceremonija i vodič kroz unutarnja putovanja

Leo Sarajčić je strastveni istraživač ljudske prirode, proširenih stanja svijesti i prirodnih metoda iscjeljenja. Njegov put započeo je kroz rad s tehnikama disanja, meditaciju i boravak u prirodi, a nastavljen je učenjem od iskusnih temazcalera iz Južne Amerike.
Tamo je, iz prve ruke, upoznao snagu temazcala – drevnog rituala koji ga je oduševio svojom jednostavnošću i moći.

Kombinirajući autentične tradicije sa svojim osobnim iskustvom i znanjem o modernom pristupu radu s ljudima, Leo stvara prostor u kojem se sudionici osjećaju sigurno, viđeno i podržano. Njegov način vođenja ceremonije temelji se na poštovanju prema izvornoj kulturi, ali i na osluškivanju potreba grupe u trenutku.

Za Lea, temazcal nije samo parna kupelj – to je mjesto susreta sa samim sobom, mjesto na kojem se stari tereti otpuštaju, a nova snaga i jasnoća rađaju.

U sigurnom i podržanom prostoru, efekti su trenutačni, a energija ove ceremonije traje još tjednima.

Ovdje možete pogledati video o Temazcalu.